Это состояние, вызванное резким нарушением мозгового кровообращения, может привести к непоправимым последствиям — от паралича до смерти. Лечение очень долгое и дорогостоящее и не всегда приводит к значительным улучшениям, поэтому главное — это профилактика инсульта. Особенно это актуально в пожилом возрасте, когда сосуды ослабевают и значительно повышается риск образования тромбов. Поэтому в пансионатах для престарелых обязательно проводят меры по профилактике инсультов.

Способы предотвращения инсульта:

  • коррекция питания. Употребление жирной, жареной, соленой и острой пищи приводит к увеличению риска инсульта. Поэтому при профилактике важна сбалансированная диета, в которой присутствуют легкоусвояемые белки, жиры, углеводы. Также исключается кофе, повышающий давление;
  • физическая активность. Правильная лечебная физкультура укрепляет сосуды, нормализует кровообращение. Особенно это важно для пожилых людей, у которых двигательная активность может быть ограничена вследствие различных заболеваний. Правильно подобрать комплекс упражнений могут профессиональные инструкторы в пансионатах;
  • оздоровительные процедуры. Массаж воротниковой зоны, различные физиотерапевтические процедуры, подобранные специалистами, также являются эффективной профилактикой инсульта. Однако нужно помнить, что необходимо соблюдать регулярность;
  • прогулки на свежем воздухе. Плохая экология и загазованность воздуха также являются мощными факторами возникновения инсульта. Поэтому для его предотвращения важно регулярно дышать чистым воздухом, лучше всего в хвойном лесу. Такие прогулки насыщают кровь кислородом и помогают повысить тонус сосудов;
  • соблюдение режима дня. Пожилым людям и всем, кто хочет избежать инсульта, необходимо следить за питанием, чаще отдыхать, не нервничать. Создать такие условия в домашней обстановке довольно сложно. Именно поэтому многие предпочитают обращаться в пансионаты по уходу за престарелыми, где за профилактикой инсульта следят профессионалы.

Фотогалерея